Cambridge Viktprogram


 

Cambridge Viktminskningsprogram är unikt och har funnits i Sverige sedan 1994.

Hos oss kan du köpa produkterna, få information om hur du kommer igång, hjälp och stöd att förändra dina kost- och motionsvanor samt att hålla din målvikt långsiktigt.

Det viktigaste och svåraste är inte att gå ner i vikt, utan att varaktigt hålla sin vikt. Cambridge viktminskningsprograms styrka är att vi vägleder och motiverar dig till en säker viktminskning samt ett varaktigt resultat!

Vårt program har 3 faser:

  • FAS 1 – Viktreduktion
  • FAS 2 – Hålla-vikten
  • FAS 3 – Uppföljning

FAS 1 – Viktreduktion

Tillsammans med oss synliggörs dina mat- och kostvanor och vad som motiverar dig att gå ner i vikt. Tillsammans sätter ni en rimlig målvikt och kuren anpassas så att din viktreduktion blir så effektiv och behaglig som möjligt.

En hälsoprofil måste alltid fyllas i och ett kundkort upprättas på varje kund.

FAS 2 – Hålla vikten

När du början närma dig din målvikt introducerar vi dig för  Hålla-vikten-programet. Det kommer att öka dina chanser att hålla din nya målvikt markant. Hålla-vikten-programmet behandlar;

  • Övergången från viktreduceringsfasen till att börja äta normal kost.
  • Tallriksmodellen.
  • Beteendeförändring av dina kost- och motionsvanor.

FAS 3 – Uppföljning

Under en period på 24 månader eller längre följer din konsulent upp dina resultat regelbundet.

Att gå ner i vikt snabbt med Cambridges Viktminskningsprogram är enkelt och går snabbt, men ett varaktigt resultat kräver att du ändrar ditt beteende och din mentala attityd.
Det viktigaste är att bestämma sig !!

Cambridge viktminskningsprograms måltidsersättningar består av soppor, mjölkdrinkar eller bars. Dessa äter du istället för vanlig mat. Beroende på hur snabbt du vill minska i vikt, så kan du byta ut alla måltider varje dag (ren kur) eller enstaka mål per dag (kombinerad kur). Du bestämmer alltså själv tempot på din viktminskning.

Ren kur (viktminskning 1,5 – 4 kg/vecka)
Enbart Cambridgemåltider, dvs. 3 st måltider per dag.
Du äter 3 måltider Cambridge viktminskningsprogram per dag, vilket motsvarar ett totalt dagsintag om 470 kalorier. Till detta måste du dricka minst 3 liter vätska. Viktreducering ligger mellan 1,5-4 kilo/vecka, samt att du får i dig alla näringsämnen du behöver. På ”ren kur” blir du inspirerad och motiverad, tack vare det snabba resultatet. Du blir pigg och får överskottsenergi samt en känsla av upprymdhet. Dina hungerskänslor avtar.

Kombinerad kur (viktminskning 1-3 kg/vecka)
1-3 st Cambridgemåltider, samt 1-2 mål vanlig mat (enligt tallriksmodellen)
Ditt dagsintag består dels av Cambridge viktminskningsprograms  måltider dels av vanlig näringsbalanserad mat. Vi har utvecklat olika alternativ för dig som vill kombinera vanlig mat med Cambridge viktminskningsprograms måltider.

Cambridge Viktminskningsprograms produkter används av dem som:

  • Vill reducera sin vikt.
  • Hålla vikten.
  • Stressar och inte hinner äta ordentliga måltider.
  • Idrottsmän som vill uppnå maximal återhämtning.

Används av sjukvården

Lågkaloridieter (VLCD) används på Sveriges ledande överviktsenheter, (Huddinge sjukhus, Sahlgrenska sjukhuset, mfl). VLCD ger en snabb/säker viktminskning och bör alltid kombineras med beteendeförändring i kost och motion.

Produkten är godkänd av livsmedelsverket att äta som enda näring och testad på bl a Karolinska sjukhuset av Professor Stephan Rössner

Välkommen till oss

Anitha Aloander din Cambridgekonsulter i Vänersborg

Cambridgekuren